Les cours de Pilates à Laval

Le studio La Parenthèse Pilates vous propose des cours sur tapis et sur machines, en trio ou en solo. 

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Ce n'est pas à la personne de s'adapter aux exercices mais aux exercices de s'adapter à la personne. Le professeur adapte et propose des modifications d'où l'efficacité d'un cours en petit nombre.

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​Les cours en trio

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Les cours à plusieurs personnes permettent un travail et un suivi personnalisé.

C’est le format idéal pour bien progresser car les élèves bénéficient à la fois d’un enseignement individualisé et d’une dynamique que procure un groupe (même de trois personnes).

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Cas n°1 : vous venez seul(e)

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Il n’est pas indispensable de connaître quelqu’un pour s’inscrire dans un cours en trio.

Je me charge de constituer les trios en fonction de différents critères : les niveaux de forme physique, les attentes de chacun(e),...

 

Tout est modifiable. Pilates = Souplesse

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Cas n°2 : vous venez accompagné(e)

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Vous pouvez constituer le trio de votre choix : avec votre conjoint(e), ami(e), parent(e), fils / fille, collègue,...

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Les cours en solo (ou privé)

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C’est une excellente formule pour les personnes qui veulent des cours particuliers avant d’intégrer un trio, pour les personnes qui présentent des difficultés spécifiques ou encore les personnes qui préfèrent être en solo tout simplement.

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